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首页 >> 护肤课堂 >>祛痘祛印 >> 肠胃不好长痘痘该怎么调理?
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肠胃不好长痘痘该怎么调理?

很多人因为肠胃不好,造成口周痘痘很严重。这是因为肠胃不好的人,身体里会产生大量毒素,积留在肠道。这些毒素不仅会影响身体健康,还会引发痘痘。那么肠胃不好长痘痘该怎么调理呢?泰医源今天就给大家支支招。

      肠胃不好的人,首先要注意忌口,以下几种食物要少吃:

      1、炸鸡块,会引起恶心或者腹泻;

      2、巧克力,会引起胃酸倒流;
      3、柑橘类果汁,会扰乱身体的消化系统;
      4、生洋葱,会引起腹痛;
      5、冰淇淋,会引起腹痛;
      6、西兰花和生包心菜,会在肠道内产生气体;
      7、豆类,产生气体和膨胀;
      8、无糖口香糖,引起食道气体的产生;
      9、桃,会加重胃肠负担。


      除了饮食,还要注意每天要坚持有氧运动,促进人体的新陈代谢,也有利于消化系统。肠胃不好是长痘痘比较常见的一大原因,要根本解决这种痘痘,就要先调理肠胃,只有根本原因解决了,痘痘才会慢慢消失。


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